レシピを移動させる方法
ミスタ―K
コンティーゴ編集部
TSUMIAGEを安心してお使いいただくために
ミスタ―K
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
TSUMIAGEを安心してお使いいただくために
TSUMIAGEでは、目標や予定、毎週取り組むことなどを入力してご利用いただけます。
安心して使っていただくために、ChatGPTのデータ設定と、入力する内容について、以下をご確認ください。
ChatGPTの「モデル改善への利用」をオフにできます
個人向けのChatGPT Free・Plus・Proでは、設定によって、ChatGPTとの新しい会話がモデル改善に利用される場合があります。
学習への利用を希望しない場合は、ChatGPTの設定から変更できます。
スマートフォンの場合
ChatGPTを開く
→ サイドバーメニュー
→ プロフィールアイコン
→ 「データコントロール」
→ **「すべての人のためにモデルを改善する」**をオフ
パソコンの場合
プロフィールアイコン
→ 「設定」
→ 「データコントロール」
→ **「すべての人のためにモデルを改善する」**をオフ
この設定をオフにすると、それ以降の新しいChatGPTでの会話はモデルの学習に使用されません。会話履歴はそのまま残すことができます。また、この設定は同じアカウントで利用している端末間で共有されます。
※ChatGPT Business・Enterprise・EduおよびAPIでは、入力・出力はデフォルトでモデルの学習には使用されません。
それでも、個人情報や機密情報は入力しないでください
学習設定をオフにしている場合でも、TSUMIAGEはパスワードや個人情報を保管するためのアプリではありません。
進捗管理に必要な範囲内で、
「何をするか」
「いつまでにするか」
「どこまでできたか」
をシンプルに入力してください。
問題ない入力内容例
たとえば、以下のような内容は問題ありません。
今週は作品を3点完成させる
Instagramを2回投稿する
Kindle原稿を5ページ進める
講座資料を作成する
週3回、30分勉強する
金曜日までに見積書を作る
商品写真を撮影する
気を付けたい入力内容例
- 一方で、次のような情報は入力しないでください。
氏名・住所・電話番号・メールアドレスなどの個人情
パスワード・暗証番号
クレジットカード番号・銀行口座情報
マイナンバーなどの本人確認情報
詳細な病歴・診療内容
生徒さんやお客様の個人情報
契約書の全文
未公開の商品情報や企業秘密
他人に知られると困る情報
書き方を少し工夫するだけで大丈夫です
たとえば、
×「9月10日10時、○○病院で△△先生の診察」
ではなく
○「9月10日 通院」
×「○○さんに5万円の見積書をメールする」
ではなく
○「見積書を送る」
×「○○さんの東京都○○区の住所へ商品発送」
ではなく
○「注文品を発送する」
×「現在のパスワード○○○○を変更する」
ではなく
○「パスワードを変更する」
というように、進捗管理に必要な行動だけを書くのがおすすめです。
ChatGPTに文章作成をお願いするときも同じです
TSUMIAGEで整理した内容をChatGPTに渡して、
「今週の予定を整理して」
「やることを優先順位順に並べて」
「目標を小さな行動に分解して」
などと相談することもできます。
その場合も、必要以上の個人情報を含めず、
「講師Aさん」
「取引先B社」
「お客様」
のように名前を伏せて相談すると、より安心です。
また、ChatGPTが作成した文章や計画は、
必ず内容を確認してから使用してください。
AIは便利な補助ツールですが、
事実誤認や意図と異なる内容を含む場合があります。
心配な内容をChatGPTに相談するときは「一時チャット」も利用できます
ChatGPTの「一時チャット」は、通常の履歴に残らず、モデルの学習にも利用されません。安全性確保のため、コピーが最大30日保持される場合があります。
TSUMIAGEからのお願い
個人情報・機密情報は入力せず、予定や行動はシンプルに記録してください。
TSUMIAGEは、大切な情報を保管する場所ではなく、
「夢や目標を、今日できる行動に変えて、少しずつ積み上げていくためのツール」
です。
必要な情報だけをシンプルに記録しながら、安心してご利用ください。
コンティーゴ編集部とは
【コンティーゴ編集部】初出版を目指すみなさまの出版サポート｜ビジネス書籍からハンドメイドやものづくりレシピ、絵本・まんが出版まで幅広くサポート｜初出版でAmazonランキング1位を複数獲得、ベストセラーも輩出
